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Was ist chelatiertes Magnesium?
Magnesiumbisglycinat, auch als Magnesiumchelat bekannt, ist eine besonders gut verfügbare Magnesiumverbindung, die neben Magnesium aus der Aminosäure Glycin besteht. Das Magnesium wird dadurch organisch und kann vom Körper leicht aufgenommen werden.
Magnesium ist an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt. Es trägt zur Reduktion von Müdigkeit bei, gewährleistet die normale Muskelfunktion und trägt zu normalen Knochen und Zähnen bei. Magnesium spielt ausserdem eine Rolle bei der Zellteilung und ist für die Elektrolyt-Balance wichtig. Längst ist klar, dass Magnesium nicht nur bei Krämpfen eine sinnvolle Nahrungsergänzung ist.
Die Aufnahme & Dosierung von Magnesiumbisgycinat
Die Magnesium Glycinat Kapseln von effective nature haben eine hohe Bioverfügbarkeit. Sie enthalten zu 100 Prozent Magnesium-Bisglycinat, die chelatierte, hoch bioverfügbare Form des Magnesiums. Diese Form der Darreichung sorgt dafür, dass der menschliche Organismus den Mineralstoff optimal verwerten kann. Die Magnesium Kapseln von effective nature sind so dosiert, dass nicht zu viel Magnesium aufgenommen wird. Die Magnesium Kapseln enthalten daher pro Tagesdosis 80 % der täglichen Zufuhrempfehlung an Magnesium und decken, zusammen mit der täglichen Ernährung, den Bedarf gut ab. Die Kapseln sind in der Anwendung denkbar einfach und unkompliziert.
Natürliche Magnesiumquellen
Bei einer ausgewogenen Ernährung, in der viel frisches Gemüse und qualitativ hochwertige Vollkornprodukte die Hauptrollen spielen, lässt sich der durchschnittliche Tagesbedarf des Menschen an Magnesium decken. Der Mineralstoff kommt hauptsächlich in Naturprodukten wie Kartoffeln und vielen heimischen Gemüsearten vor. Auch magnesiumhaltige Mineralwässer, die es überall zu kaufen gibt, können effektiv zur Magnesiumversorgung beitragen.
Magnesium ist auch in Weizenkleie und Keimen sowie Sonnenblumenkernen in grösserer Menge enthalten. Allerdings sind dies Lebensmittel, die in eher kleineren Mengen verzehrt werden. So müssten Sie knapp 100 Gramm Sonnenblumenkerne oder 300 Gramm Haferflocken verzehren, um den Tagesbedarf an Magnesium zu decken.
In Naturprodukten wie Kartoffeln
In hochwertigen Vollkornprodukten
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26. Januar 2023
Sehr gute Wirkung!
Sehr gute Wirkung!
7. November 2023
Alles prima, wie gewohnt.
Passt alles.
21. August 2023
Top Erzeugnis
Sehr schnelle Lieferung, alles korrekt verpackt und vorallem sehr gut verträglich, vielen Dank
19. Juli 2023
Super verträglich für empfindlichen Magen
Genau dieses Magnesium ist für meinen Magen sehr gut verträglich, denn bisher habe ich kein anderes vertragen und musste komplett auf Magnesium verzichten. Ich bekomme weder Magenschmerzen noch Durchfall.
1. April 2023
Besten Dank für ihren promten Service
Besten Dank für ihren promten Service
4. Februar 2023
Alles top. Gute Verträglichkeit und guter Preis.
Alles top. Gute Verträglichkeit und guter Preis.
21. November 2022
Super, nehme ich Abends- hilft für besseren
Super, nehme ich Abends- hilft für besseren Schlaf
13. Oktober 2018
Geiles Produkt & Top Qualität
Einfache Handhabung, sehr hohe Qualität, Top Produkt.
7. November 2022
Gute Qualität. Schnelle Lieferung. Top Preis-Leistung. Bestelle
Gute Qualität. Schnelle Lieferung. Top Preis-Leistung. Bestelle jetzt regelmäßig.
20. November 2023
Gut verträglich
Gut verträglich
ich dachte magnesium braucht calcium und umgekehrt zur besseren aufnahme im körper. daher nehme ich immer die sango choralle von fairtrade. wie verhält es sich damit? dankeschön fürs antworten....
Frage vom 22.01.2019Für eine optimale Calciumaufnahme ist die gleichzeitige Einnahme von Magnesium sinnvoll. Magnesium wiederum kann auch ohne Calcium eingenommen werden.
Antwort vom 06.02.2019Was ist der Unterschied zw. Magnesium Chelat und Magnesium Citrat? Welche ist wann empfehlenswert?
Frage vom 15.04.2019Der Unterschied liegt in der Verbindung: beim Magnesiumcitrat ist das Magnesium an Zitronensäure gebunden, beim Chelat an die Aminosäure Glycin. Beide Verbindungen sind organisch und haben eine sehr gute Bioverfügbarkeit. Welche Verbindung besser geeignet ist, ist individuell unterschiedlich. Oftmals werden beide Verbindungen gleich gut vertragen.
Antwort vom 18.04.2019Die Bildbeschreibung ist falsch.
Frage vom 05.06.2020Vielen Dank für Ihren Hinweis. Wir werden das Produktbild austauschen.
Antwort vom 08.06.2020Ich suche ein Magnesium Präparat, das zu 100% keine Verdauungsbeschwerden auslöst. Können Sie mir Magnesium-Chelat uneingeschränkt empfehlen?
Frage vom 17.10.2020Das Produkt Magnesium-Chelat ist aufgrund der Verbindung gut verträglich. Wir empfehlen das Magnesium immer in kleinen Mengen über den Tag verteilt einzunehmen, um Verdauungsbeschwerden zu vermeiden. Weiterhin ist es möglich, die Magnesiummenge nach und nach zu erhöhen, d. h. am Anfang nehmen Sie 2 Kapseln verteilt über den Tag ein und steigern langsam die Einnahmemenge. Leider können wir Ihnen nicht garantieren, dass sie bei diesem Produkt keine Beschwerden haben werden.
Antwort vom 19.10.2020Hallo, ich würde gerne 800 mg pro Tag nehmen. Ich kann leider nicht rauslesen für mich, wieviel in einer Kapsel ist.
Frage vom 15.03.2021In einer Kapsel sind 75 mg Magnesium enthalten. Die angegebene empfohlene Verzehrmenge von 4 Kapseln am Tag (300 mg Magnesium) darf nicht überschritten werden.
Antwort vom 15.03.2021Was ist die Tagesdosierung von Magnesiumglycinat für ein 9 jahriges kind?
Frage vom 05.11.2021Vielen Dank für Ihre Nachfrage. Das Produkt wurde für Erwachsene entwickelt und wurde dementsprechend dosiert. Eine Dosierungsempfehlung für Ihr Kind können wir Ihnen leider nicht geben, da wir dazu nicht befugt sind. Bitte halten Sie Rücksprache mit dem Kinderarzt ob dieses Produkt geeignet für Ihr Kind ist und in welcher Dosierung.
Antwort vom 05.11.2021Hallo - ich habe Probleme große Kapseln / Tabletten zu schlucken. Wie groß ist eine Kapsel ?
Frage vom 27.12.2021Die Kapselgrösse der Magnesium Chelat Kapseln beträgt 2,16 cm x 0,75 cm. Es handelt sich dabei um die Kapselgrösse 0. Wenn die Kapsel zu gross ist, können Sie diese auch öffnen und ins Wasser mischen.
Antwort vom 27.12.2021Wie viel Glycin ist pro Kapsel enthalten?
Frage vom 05.07.2022Eine Kapsel enthält 75mg reines Magnesium und die Verbindung Bisglycinat macht 532mg aus.
Antwort vom 07.07.2022Hallo, wie lange sind die Kapseln ca. haltbar?
Frage vom 30.12.2022Unsere aktuelle Charge besitzt ein MHD vom 07.09.2024.
Antwort vom 04.01.2023Hallo! Sie schreiben: Kapsel ist nicht gleich Kapsel. Ich habe aber leider keine Erläuterung dazu finden können. Vielleicht können Sie die Aussage hier präzisieren? Vielen Dank!
Frage vom 24.07.2023Leider finden wir die Stelle nicht, auf die Sie sich beziehen. Können Sie uns diese genauer erläutern.
Antwort vom 26.07.2023Kann ich zu Magnesium Chelat Vitamin D kombinieren?
Frage vom 25.11.2023Generell spricht nichts gegen die gemeinsame Einnahme von Magnesium chelat mit Vitamin D.
Antwort vom 29.11.2023Magnesiumbisglycinat (Herkunft: Nicht-EU), Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose (Überzugsmittel)
(80 %*)
2-mal täglich zwischen den Mahlzeiten je zwei Kapseln mit einem Glas Wasser einnehmen.
Kühl, trocken und ausser Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.