Massage
Für eine wohltuende Massage sind Massageprodukte, vor allem Massageöl, unerlässlich. Je natürlicher, desto besser. Schliesslich gelangen während der Massage die Wirkstoffe des Massageöls über die Haut in den Körper. Es empfiehlt sich daher ein Bio Massageöl oder zumindest eines ohne künstliche Inhaltsstoffe. Während lange Zeit vor allem im Sportbereich auf die Wirkung der Massage gesetzt wurde, erlebt sie mittlerweile wieder eine Renaissance. Entscheidend für ihre Wirkung ist vor allem die richtige Technik – will man entspannen, Muskeln lockern oder Faszien aktivieren? So viel Massagezubehör muss man meist gar nicht kaufen. Oft reicht ein Massageöl, manchmal auch eine Massagebürste.
Kleine Geschichte der Massage
Bereits die alten Griechen setzten auf die Behandlung mit ätherischen Massageölen und Kräutern. Dabei wurde sie zuerst schon einige tausend Jahre vorher, nämlich bei den Chinesen, beschrieben. Als Bestandteil in der Chinesischen Medizin setzte man auf Massagen zur Krankheitsvorbeugung. In der Ayurvedischen Medizin sind auch heute noch die Anwendungen mit natürlichen Massageölen gang und gäbe. Im Westen erfreuen sie sich zunehmender Beliebtheit.
Welche Massageprodukte frühere Gesellschaften verwendeten, ist nicht lückenlos bekannt. Sie setzten auf natürliche Massageöle und ihre Techniken. Schon Hippokrates nannte die Massage „Kunst des Streichens“. Die Griechen waren es auch, die die klassische Sportmassage erfanden. Athleten bei den Olympischen Spielen wurden vor und nach den Wettkämpfen ausgiebig massiert. Auch Gladiatoren kamen in den Genuss der Massage.
Im europäischen Mittelalter wurden heilende Massagen ebenfalls praktiziert, allerdings unterstellte man ihnen eine übernatürliche Kraft, weshalb Masseure ihre Massagen eher verdeckt offerierten. In der Neuzeit erfreute sich die Massage zunächst in Schweden wieder grösserer Beliebtheit, vor allem unter Gymnastikern. Selbst der Psychoanalytiker Sigmund Freud verwendete mitunter Massage bei der Behandlung der „Hysterie“. Anfang des 20. Jahrhunderts erschienen erste Lehrbücher über Massagetechniken und die Massage entwickelte sich seither nach und nach zu einer eigenen, medizinischen Wissenschaft. In den 1990-er Jahren entstanden erste wissenschaftliche Studien zu den Wirkungen der Massage. Das Angebot an Massageölen, Massagezubehör und Co. ist heute sehr gross, was nicht zuletzt der weiter steigenden Popularität der Massage geschuldet ist.